Ik ben seksueel misbruikt
Als je als kind misbruikt bent, heeft dat verschillende gevolgen. Hoe ga je om met eventuele schuldgevoelens? Waar vind je meer informatie en hulp?
Wat is seksueel misbruik?
Als je seksueel misbruikt bent, ben je één keer of vaker aangerand of verkracht door een volwassene. Dat kan zijn door een familielid maar ook door een leraar, oppas, trainer of een onbekende.
De dader is schuldig
Wanneer je ooit misbruikt bent, kun je last hebben van schuldgevoelens. Misschien denk je dat het door jezelf komt dat het is gebeurd en voel je je schuldig. Jou valt niets te verwijten. De dader is schuldig, hij of zij had geen misbruik van jou mogen maken.
Gevoelens en gevolgen
Als je misbruikt bent, kan dat traumatisch voor je zijn. Je kunt lichamelijke klachten hebben zoals hoofdpijn, buikpijn, een soa hebben of zelfs zwanger zijn. Je kunt je ook vies, vernederd, schuldig en bang voelen.
Het kan ook zijn dat je het misbruik hebt weggestopt. Dan kan het jaren later alsnog naar boven komen. Ook als je ouder wordt, kun je hier dus nog behoorlijk last van hebben.
Praten met een hulpverlener
Als je misbruikt bent of nog steeds misbruikt wordt, wil je daar misschien liever niet over praten. Toch is het belangrijk dat je iemand vertelt wat jou is aangedaan. Praat met een hulpverlener van het Centrum Seksueel Geweld bij jou in de buurt. Je kunt met hen praten, ook al is het enige tijd geleden.
Je kunt ook naar de huisarts gaan of met een Sense verpleegkundige afspreken. Of bel of chat (anoniem) met Sense.info: 0900-4024020.
Het Centrum Seksueel Geweld heeft ook een zelfhulpmodule ontwikkeld voor iedereen die een nare (online) seksuele ervaring heeft meegemaakt. Kortgeleden, of langer geleden. Je vindt er informatie, handvatten en praktische tips die je kunnen helpen. Je kunt de omgeving anoniem en zelfstandig gebruiken.
Wil je aangifte doen?
Als je seksueel misbruik meegemaakt hebt, kun je aangifte doen bij de politie. Het kan moeilijk zijn om dit te doen. Bijvoorbeeld omdat het om een bekende gaat, of omdat je liever niet meer wil praten over wat er is gebeurd. Soms schaam je je of voel je je schuldig.
Bij de politie werken speciale rechercheurs die weten hoe ze met jou en je verhaal om moeten gaan. Je kan altijd contact opnemen met de politie, ook als je twijfelt of je aangifte wil doen.
In dit filmpje legt Lidewij van Lier van de politie uit wat er mogelijk is als je naar de politie gaat.