Lichaam jongen
In de puberteit groeit je lichaam van een kinderlichaam naar het lichaam van een volwassen man. Wat verandert er allemaal?
Wat gebeurt er in de puberteit?
Als je ongeveer 11 bent, begint je lichaam met het aanmaken van geslachtshormonen. Deze hormonen zorgen voor de veranderingen in je lichaam. En ze zorgen ervoor dat je aan het eind van de puberteit vruchtbaar bent. Dat betekent dat je een meisje zwanger kunt maken.
Wat verandert er aan je lichaam?
- Het eerste wat je waarschijnlijk merkt, is dat je schaamhaar krijgt.
- Tegelijkertijd groeien ook je penis en je zaadballen.
- Je krijgt een groeispurt: je wordt langer, breder en zwaarder. Meestal groeien eerst je voeten, daarna je armen en benen, en pas daarna de rest van je lichaam.
- Je stem wordt lager: je krijgt de baard in de keel.
- Als je penis en zaadballen volgroeid zijn, krijg je je eerste zaadlozing. Dit kan ook ’s nachts gebeuren. Dat heet een ‘natte droom’.
- Je krijgt een snor en bakkebaarden. En later een baard.
- Ook begint er haar te groeien onder je oksels en op je armen en benen. En soms ook op je borst, rug, en schouders.
- Tijdens de puberteit verandert je huid waardoor je puistjes kunt krijgen.
- Als jongen krijg je soms kleine borsten. Je hoeft je geen zorgen te maken, deze verdwijnen meestal vanzelf.
- Je kunt meer gaan zweten, vooral onder je oksels.
Ontdek jouw en haar lichaam op Sense.info.
Wat is normaal?
Ieder lichaam is anders en heeft een eigen tempo. Je kunt dus later of misschien juist eerder in de puberteit komen dan je vrienden. Het verschilt per persoon hoe lang je in de puberteit zit.
Omdat iedereen op zijn eigen manier door zijn puberteit gaat, is er een groot verschil in het uiterlijk van jongens. Vergelijk jezelf daarom niet met andere jongens. Dat heeft geen zin. En maak je geen zorgen: die baard komt vanzelf!
Hoe verander je zelf tijdens de puberteit?
Hormonen hebben ook invloed op je humeur.
Hoe je je voelt kan snel wisselen, het ene moment ben je verdrietig en het andere juist heel blij.
Ook denk je meer na over jezelf en je omgeving. Je kunt je aangetrokken gaan voelen tot anderen en verliefd worden. Het is dus niet gek als je meer aan seks begint te denken.
Maak je je zorgen?
Maak je je zorgen over de groei van je lichaam? Probeer er dan met iemand over te praten. Met je ouders, vrienden, of je huisarts bijvoorbeeld. Er is namelijk niets om je voor te schamen.