Gamen
Gamen is heel leuk. Maar hoe zorg je dat er niet verslaafd aan raakt?
Te veel gamen
Sommige mensen gaan steeds meer gamen. Zo lang en zo vaak mogelijk. Er is geen tijd meer over om aan familie en vrienden besteden. Of om te sporten, huiswerk te maken en zelfs om te slapen. Terwijl je toch echt 8 uur per nacht slaap nodig hebt.
Zo raak je verslaafd aan gamen. Je ziet steeds minder mensen. Een gameverslaafde vlucht vaak in een game doordat hij of zij zich eenzaam voelt. Dat gevoel vergeet je even als je bezig bent met gamen. Maar het gamen lost niets op, uiteindelijk wordt de eenzaamheid alleen maar erger.
Gameverslaving?!
Alcohol en drugs zijn lichamelijke verslavingen, maar er zijn ook verslavingen aan een bepaalde activiteiten, bepaald gedrag. Zoals bij gokken of gamen. Bij het gamen wordt er in de hersenen dopamine aangemaakt. Dat stofje geeft je het gevoel dat je een beloning krijgt. Dan voel je je prettig en tevreden. Daarom wil je steeds meer en vaker.
Test je gamegedrag
Hieronder vind je links naar testen, waarmee je je game gedrag kunt testen. Maar praat er ook met anderen over. Met vrienden, je ouders of chat met JouwGGD.nl.
In jouw regio
Sommige delen van deze website verschillen per regio. Selecteer de GGD bij jou in de buurt zodat wij jou lokale tips en links kunnen tonen.