Vrienden blijven
Het is fijn als je met de vrienden die je al hebt, ook vrienden kunt blijven. Vaak gaat dat vanzelf, maar soms niet. Hoe kun je een relatie onderhouden?
Waarom groeien vrienden soms uit elkaar?
Soms groeien vrienden uit elkaar, zelfs al ben je al heel lang bevriend. Bijvoorbeeld omdat je naar een andere klas gaat of andere interesses krijgt. Of je krijgt ruzie. Ook als je een relatie krijgt, kan dat een vriendschap veranderen. Probeer niet alle vriendschappen bij te houden. Iedereen verandert op een bepaalde leeftijd en dan is het niet gek als je uit elkaar groeit. Het kan ook zo zijn dat de interesse nog maar van één kant komt. Je kunt er dan voor kiezen om geen tijd meer in de vriendschap te steken.
Hoe onderhoud je een vriendschap?
Als je het contact met je vriend of vriendin niet wilt verliezen, dan kun je van alles doen. Veel jongeren vinden het belangrijk om hun vrienden vaak te zien en te spreken. Soms kun je daarnaast ook contact houden via social media of Whatsapp. Als je maar persoonlijke dingen en interesses met elkaar kunt blijven delen. Wil je zorgen dat je niet uit elkaar groeit, kijk dan eens naar de tips hieronder.
Hoe voorkom je dat je niet uit elkaar groeit?
- Toon interesse. Vraag regelmatig hoe het met de ander gaat. Het is belangrijk dat je je inleeft in de ander. Heb iets voor elkaar over en luister naar elkaar.
- Probeer jezelf te zijn. Durf verschillende kanten van jezelf te laten zien, ook kwetsbare. Dat geldt natuurlijk over en weer.
- Vind je iets niet leuk wat de ander bij je doet of tegen je zegt? Wees dan duidelijk. Maar accepteer het ook als je vriend of vriendin duidelijk is tegen jou.
- Zorg ervoor dat je betrouwbaar bent. Kom bijvoorbeeld na wat je hebt afgesproken of beloofd. Dit mag je ook van de ander verwachten. Vertrouwen is belangrijk in een vriendschap.
- Neem initiatief en wees niet bang om opnieuw contact op te nemen als je elkaar een tijd niet hebt gesproken.
- Als je allebei een relatie hebt, spreek dan ook eens met z’n vieren af.
Ga na een ruzie het gesprek weer aan, ook al zijn jullie misschien nog boos. - Als je het gevoel hebt dat je de enige bent die een groepje vrienden bij elkaar houdt, bespreek het dan eens met elkaar. Misschien kunnen jullie er samen voor zorgen dat de groep blijft bestaan.
- Bedenk dat het niet belangrijk is hoeveel vrienden je hebt. De kwaliteit van je vriendschappen is veel belangrijker.
In jouw regio
Sommige delen van deze website verschillen per regio. Selecteer de GGD bij jou in de buurt zodat wij jou lokale tips en links kunnen tonen.