Gokken
Bij gokken gebruik je geld om te spelen. Het is toeval of je wint of verliest. Waarom is gokken zo verslavend? En wat kan er misgaan?
Wat is gokken?
Loterijen, krasloten, gokkasten, sportweddenschappen of online gokken: het zijn allemaal vormen van gokken.
Gokken is een spel waarbij je met geld speelt. Je kiest iets, bijvoorbeeld een nummer of een kaart, en je hoopt dat je wint. Als je wint, krijg je meer geld terug. Als je verliest, ben je je geld kwijt. Het toeval bepaalt of je wint of verliest. Je hebt er geen invloed op. Meestal verlies je. Soms win je.
Toch blijven veel mensen spelen. Dat komt omdat gokken spanning geeft. Vooral snelle spellen zoals gokkasten of online gokspellen kunnen verslavend zijn. Je hersenen maken dopamine aan als je wint. Dat is een stofje waardoor je je goed voelt. Daardoor wil je nóg een keer spelen. Zelfs als je net hebt verloren, hoop je dat je je geld weer terug kunt winnen.
Sommige mensen merken dat ze geld anders gaan zien als ze gokken. Dertig euro lijkt opeens heel weinig, terwijl het in het dagelijks leven best veel is. Ook als je steeds kleine bedragen inzet, wil je vaak nog een keer spelen. Maar bij elkaar opgeteld kun je veel geld verliezen.
Waarom is gokken verboden voor jongeren?
In Nederland mag je pas gokken als je 18 jaar of ouder bent. Dat is niet voor niets. Je hersenen zijn tot je 25ste nog in ontwikkeling. Hersenen van jongeren reageren sterker op beloningen, dus bijvoorbeeld op winst bij gokken. Je kunt dus sneller verslaafd raken.
Online gokspellen zijn vaak zo gemaakt om ervoor te zorgen dat je blijft spelen. Je krijgt (in het begin) nét vaak genoeg een kleine winst. Hierdoor denk je dat je nog een kans maakt. Maar je verliest uiteindelijk vaker dan dat je wint. Daardoor verdienen deze bedrijven geld.
De regel dat je pas na je 18e mag gokken, is er om je te beschermen tegen schulden en gokverslaving.
Win je of verlies je met gokken?
Gokken doe je met geld. Win je? Dan speel je meestal door. Verlies je? Dan wil je je verlies waarschijnlijk weer goedmaken. Daarom is het moeilijk om te stoppen met gokken. De meeste gokkers verliezen uiteindelijk geld. De spellen zijn zo gemaakt dat het casino of de goksite altijd meer verdient dan jij.
Gok je online? Dan kun je vaak 24 uur per dag spelen, zonder dat iemand zegt dat je moet stoppen. Je raakt in een roes, vergeet de tijd en je zorgen.
Kun je niet goed omgaan met geld of voel je je vaak somber of gespannen? Ga dan niet gokken.
Wat zijn de risico’s van gokken?
Gokspellen zijn ontworpen om ervoor te zorgen dat je blijft spelen. Daardoor loop je de volgende risico’s als je gaat gokken:
Je raakt verslaafd
Je wil stoppen, maar het lukt niet. Of je denkt de hele tijd aan gokken. Als je niet speelt, voel je je onrustig of chagrijnig.
Je krijgt geldproblemen
Je geeft meer uit dan je van plan was. Je probeert verloren geld terug te winnen en verliest dan nog meer. Dit kan leiden tot schulden.
Heb je schulden? Lees er hier meer over.
School of werk gaat minder goed
Je besteedt veel tijd aan (online) gokken of je denkt er veel aan, waardoor je je moeilijk ergens anders op kunt concentreren.
Minder contact met vrienden en familie
Doordat je steeds meer met gokken bezig bent, trek je je terug. Je hebt minder contact met je familie en vrienden. Je kunt je eenzaam gaan voelen.
Kun je verslaafd raken aan gokken?
Ja. De verslaving ontwikkelt zich vaak langzaam. Daardoor merk je vaak niet meteen dat je verslaafd bent. Eerst gok je maar ‘af en toe’. Dan ga je het ‘nog één keer proberen’. Tot je merkt dat je niet meer kunt stoppen.
Herken je de volgende signalen? Zoek dan hulp.
- Je speelt met steeds meer geld.
- Je raakt geïrriteerd als je niet kunt gokken.
- Je liegt over hoeveel je gokt.
- Je leent geld om te kunnen spelen.
- Je denkt bijna de hele dag aan gokken.
Een gokverslaving kan veel problemen geven, zoals schulden, ruzie, stress, slaapproblemen, eenzaamheid en zelfs depressie. Als je stopt, kun je last krijgen van zweten, hoofdpijn, angst of somberheid.
Wat kun je doen om gokproblemen te voorkomen?
Ben je ouder dan 18 en wil je toch gokken? Wees je bewust van de risico’s. Op deze manier houd je de controle:
- Bepaal van tevoren hoeveel geld je maximaal wilt gebruiken om te gokken.
- Speel niet op illegale websites. Kijk of er een Kansspelautoriteit-logo staat.
- Stel een speellimiet in. Je bepaalt dan van tevoren hoeveel geld of tijd je maximaal wilt gebruiken. Als je die grens hebt bereikt, stop je met spelen.
- Gebruik apps of tools die goksites blokkeren, zoals Gamban.
- Gebruik Cruks, een systeem waarmee je kunt zorgen dat je niet meer kunt gokken.
- Gok niet als je boos, verdrietig of verveeld bent.
Wil je stoppen met gokken?
Gok je te veel en wil je minderen of stoppen? Dit kun je doen:
- Gebruik de Zelfhulp Gokken app van Jellinek.
- Praat met je huisarts.
- Neem contact op met Jellinek voor een gratis adviesgesprek.
- Schrijf je tijdelijk uit bij goksites via cruksregister.nl.
- Zoek contact met een zelfhulpgroep via Stichting AGOG.
Wil je meer weten over gokverslaving? Kijk dan op jellinek.nl/gokken
Misschien vind je deze pagina’s van JouwGGD ook interessant:
In jouw regio
Sommige delen van deze website verschillen per regio. Selecteer de GGD bij jou in de buurt zodat wij jou lokale tips en links kunnen tonen.