Online hulp en testen
Wil je zelf aan de slag met je eigen gezondheid? Hier vind je links naar online zelftests of zelfhulpprogramma’s.
Met een zelftest kun je bijvoorbeeld een beeld krijgen van je drugsgebruik of uitrekenen hoe lang je wordt.
Met een online zelfhulpprogramma leer je meer over het onderwerp en krijg je tips die jou kunnen helpen.
Test: heb ik een dip of een depressie?
Op de website van Grip op je Dip kan je een zelftest depressie doen. Deze zelftest depressie kan je helpen bij het inschatten van de ernst van je dip. Maar weet wel dat deze test geen diagnose geeft. Dat kan alleen je huisarts doen.
Test: hoe staat het met mijn drugsgebruik?
Gebruik jij wel eens wiet of xtc? Of andere drugs? En wil je meer weten over jouw gebruik, de effecten en risico’s? Doe dan de Drug Check-up. Dat is een gratis en anonieme online test voor mensen die (wel eens) drugs gebruiken. De test biedt direct inzicht in je gebruik. Je krijgt betrouwbare informatie en advies op maat.
Reken uit: hoe groot word ik?
Op de website van het TNO kan je uitrekenen hoe groot je wordt. Hiervoor heb je de lengte van jezelf en je ouders nodig!
Zelfhulpmodule bij nare seksuele ervaring en/of misbruik
Het Centrum Seksueel Geweld heeft een zelfhulpmodule ontwikkeld voor iedereen die pas of langer geleden een nare (online) seksuele ervaring heeft meegemaakt. In de module vind je informatie, handvatten en praktische tips die je kunnen helpen. De module is anoniem te gebruiken.
Zelfhulpmodule over ADHD
In deze cursus van het UMCG kan je meer leren over ADHD. Welke vormen zijn er? Komt het vaker voor dan vroeger? En wat kan je doen als je denkt dat je ADHD hebt?
In jouw regio
Sommige delen van deze website verschillen per regio. Selecteer de GGD bij jou in de buurt zodat wij jou lokale tips en links kunnen tonen.